읽고 나면 코트가 달라져요

배드민턴 용어

중계도 코치 말도 알아듣게 되는 사전

복식의 기본기

무엇을 노리고 치는지에 대한 큰 그림

샷의 종류

같은 이름의 샷도 갈래가 여럿이다

풋워크와 스트로크

몸이 먼저 움직이게 만드는 기본 동작

단식의 전술

혼자 코트를 지키는 싸움 — 정보전이자 심리전

대형과 로테이션

둘이 한 몸처럼 움직이는 원리

공격

어디를 어떻게 노려서 끝내는가

수비

맞고 있을 때 무너지지 않는 자리와 코스

서비스와 리시브

랠리의 첫 두 박자가 흐름을 정한다

상황별 대응

상대 유형과 팀 사정에 맞춰 판을 바꾸는 법

연습 메뉴

혼자서 또는 둘이서 반복할 훈련

코칭과 연습 철학

무엇을 어떤 마음으로 가르치고 배울 것인가

환경과 심리

시합장의 조건과 마음가짐, 그리고 복기하는 법